A. Ang tennis milambo hangtod karon ug nahimo nang ikaduha nga labing dako nga dula sa kalibutan.
Sa 1970s, tungod sa pagpaila sa mubo nga tennis, ang edad sa pagkat-on sa tennis hilabihan ka abante.Mahimo ka magsugod sa pagkat-on sa pagdula sa edad nga tres. Sa pagkakaron aduna usab mga matang samga makina sa pagtudlo sa bola sa tennispara sa pagpamusil og bola ugkagamitan sa tabang sa pagbansay sa tennissa merkado aron matabangan ang mga magdudula sa tennis.
Sa 1960s, ang mga propesyonal nga magdudula gitugotan sa pagsulod sa mga amateur nga kompetisyon, nga nakapaarang sa mga kahanas sa tennis ug lebel sa kompetisyon nga paspas nga mapauswag!Ang pag-uswag sa siyensya ug teknolohiya nakapausab sa mga raket sa tennis gikan sa mga raket nga kahoy ngadto sa mga aluminum alloy ngadto sa carbon, nga naghimo sa raketa nga mas gaan, mas sayon sa pagdumala, ug mas gamhanan.Bisan pa, walay bisan usa niini ang nakapausab sa pagtimbang-timbang sa mga tawo sa pagkat-on sa tennis, nga mao, ang tennis maayo kaayo.Lisod makat-on.Daghang mga tawo ang kinahanglan nga mohunong pagkahuman sa pagtuon sa makadiyot.Alang niini, ang ITF (International Tennis Federation) naglansad sa Kuaiyi Tennis (Ingles nga ngalan Play&Stay) sa kalibutan kaniadtong 2007, nga adunay katuyoan sa pagdani sa nawala nga mga estudyante, pagkunhod sa mga pagkawala, ug pagpalapad sa populasyon sa tennis.
Gawas pa sa mubo nga tennis ug dali ug sayon nga tennis, daghang mga Intsik ug langyaw nga mga coach ang adunay kaugalingon nga hugpong sa mga pamaagi sa pagtudlo alang sa mga nagsugod.Kanunay nga makita nga kung ang mga coach sa balay ug sa gawas sa nasud magtudlo sa mga nagsugod, ang coach naggunit og bola, nag-unat sa iyang bukton sa yuta, ug ang estudyante nagpikpik sa bola.Kini nga talan-awon makita sa balay ug sa gawas sa nasud.
B. Ang pamaagi sa pagtudlo nga mga kinaiya sa mga kontemporaryo nga nagsugod sa pagkat-on sa tennis.
Aron matudloan ang mga nagsugod sa pagkat-on og tennis, ang pamaagi sa pagtudlo mahimong bahinon sa duha ka hugna:
(1) Ang unang lakang: pagpahimutang sa bola sa usa ka piho nga punto.Ang coach mihunong, nag-inat sa iyang mga bukton aron buhian ang bola, ug ang punto sa pagtugpa sa bola nagpabilin nga wala mausab ug tukma.Ang estudyante mibarog sa iyang kilid ug giwara-wara ang bat aron maigo ang bola.
Niini nga paagi, ang punto sa pag-igo maayo nga nasabtan, nga mapuslanon kaayo sa mga estudyante.Ang pirmi ug husto nga punto sa pag-igo mao ang panguna nga kondisyon alang sa mga estudyante nga masubli ang husto nga aksyon.Sa higayon nga mausab ang hitting point, ang duyan moigo sa bola.Kini mausab ug ang husto nga aksyon mawala.Busa, nahimo nang consensus sa Chinese ug foreign coaches ang pagtudlo sa mga beginners.Bisan kung ang mga kontemporaryo nga makina sa bola hapit usa ka gatos ka tuig, gigamit gihapon sa mga coach sa China ug langyaw ang pamaagi sa pagtudlo sa pagbutang sa bola sa usa ka piho nga punto nga adunay tul-id nga mga bukton.
Niini nga mode, ang punto sa pag-igo naayo, ug ang aksyon sa pag-swing ug pag-igo sa bola mahimong masubli, apan kini dili igo.Kinahanglan ka usab makakat-on sa husto nga paglihok sa sentro sa grabidad sa lawas.Niining paagiha, sa fixed-point positioning mode, ang mga kamot ug tiil makakat-on sa pagdula sa samang higayon.Kini nagpasabot nga ang mga estudyante kinahanglan dili lamang sa pagtagad sa duyan sa kamot sa pag-igo sa bola, apan usab sa paglihok sa sentro sa grabidad sa mga tunob, nga nagpakita sa mga kalisdanan.Lisud kaayo alang sa mga nagsugod sa paggamit sa duha ka kamot ug tiil sa sinugdanan, ug sa samang higayon makakat-on sa pag-atubang sa balud sa kamot ug sa paglihok sa sentro sa grabidad sa tiil.
(2) Sa ikaduhang yugto, pagkat-on sa paglihok ug pag-igo sa bola.Niining higayona ilabay sa coach ang bola gamit ang iyang kamot o ipadala ang bola gamit ang raket.Dili igsapayan kung kini nag-itsa sa bola pinaagi sa kamot o ang coach nga naggamit sa raket aron ihatud ang bola, imposible nga balik-balik nga ipadala ang bola sa parehas nga punto.Kini adunay sangputanan: tungod kay ang landing point kanunay nga nagbag-o, ang gipunting nga punto nagbag-o usab, ug ang lakang nga punto kinahanglan nga magbag-o sumala niana..Ang mga bag-ohan mobati nga nawad-an, pag-atiman sa mga tiil, dili pag-atiman sa mga kamot, pag-atiman sa mga kamot ug dili pag-atiman sa mga tiil, ug talagsa ra nga makakuha og maayo nga shot.Sa teoretikal nga pagsulti, ang gidaghanon sa husto nga mga paglihok gamay ra kaayo.Ang pagporma sa usa ka husto nga kahanas sa pag-igo nanginahanglan pagtipon sa mga numero aron maporma ang pagkondisyon.Mao ni ang rason nganong lisod tun-an ang tennis.
C. Ang akong mga kontra:
Ang modernong mga makina sa bola sa tennis anaa na sa halos usa ka siglo.Apan ang paagi sa pagkat-on sa bola wala mausab, nga mao, pagtindog ug pagkat-on sa bola.Bisan kung kini mubo nga tennis o dali ug dali nga tennis, ang mga nagsugod usab nakakat-on sa pagbarug.Ang resulta: Ang tennis lisud tun-an.
Sugod karong tuiga, gilusad nako ang Shen Jianqiu natural nga tennis ball delivery machine ug Shen Jianqiu natural nga tennis four-step nga pamaagi sa pagtudlo.Ang ball feeder mao ang hardware, ug ang upat ka lakang nga pamaagi sa pagtudlo mao ang software.Uban lamang sa hardware ug software mahimo kini nga molihok.Kung walay hardware, ang upat ka lakang nga pamaagi sa pagtudlo dili matudlo.Tungod kay ang una nga lakang sa upat ka lakang nga pamaagi sa pagtudlo mao ang paglingkod ug pagpraktis, nga nanginahanglan sa katukma sa punto sa paghatud, ug mahimo kini ni Shen Jianqiu.
Ang upat ka lakang nga pamaagi sa pagtudlo alang sa mga nagsugod, walay sapayan sa lalaki, babaye, tigulang o bata.Naglangkob sa tanan nga sukaranan nga kahanas sa tennis, teknolohiya sa pagkahulog sa yuta, ug teknolohiya nga dili mahulog sa yuta.Makakat-on ka dayon pinaagi sa upat ka lakang nga pamaagi sa pagtudlo, gikan sa mga volley ug high pressure sa atubangan sa ilawom nga linya hangtod sa mga volley ug taas nga presyur sa atubangan sa pukot.
Ang lakang 1: mao ang paglingkod ug pagdula: pagkat-on unsaon paglabyog sa kamot, lakip ang: pagkupot sa raketa, paggiya sa raketa, ug pag-uyog sa raketa aron maigo ang bola.Pag-master sa husto nga punto sa pag-igo.
Step 2: Tindog ug pagdula: Pagkat-on sa pagbalhin sa sentro sa grabidad sa imong lawas gikan sa imong tuo nga tiil (paggunit sa raketa gamit ang imong tuo nga kamot) ngadto sa imong wala nga tiil.Samtang ang sentro sa grabidad nagbalhin-balhin, iduso ang imong mga bukton sa pag-uyog ug pag-igo sa bola.Pagkat-on sa koordinasyon sa mga kamot ug tiil.
Ang lakang 3: paglakaw ug pagdula magsugod sa usa ka lakang → lima ka lakang.Pagkat-on sa pagbira sa tuo nga tiil (pasiuna), sama sa paglakaw: sa pag-abante gamit ang tuo nga tiil, ang tuo nga kamot mag-urong (ang wala nga kamot mao ang wala nga tiil kung magkupot sa raket), ug kung ang tuo nga tiil gibira. , ang lawas Ang sentro sa grabidad anaa sa tuo nga tiil.Dayon gamita ang ikaduhang lakang aron makompleto ang aksyon sa pag-igo.Gikan sa usa ka lakang ngadto sa lima ka lakang, samtang ang gilay-on anam-anam nga motaas, ang katulin sa paglakaw anam-anam nga motaas.
Lakang 4: Dagan ug pakig-away.Ang mga lakang sa ikaupat nga lakang ug ang ikatulo nga lakang parehas ra, ang kalainan naa sa katulin.Morag managsama ang mga lakang sa paglakaw ug pagdagan.Ang paglakaw ug pagdagan mao ang kanunay nga pagbayloay sa sentro sa grabidad sa lawas sa wala ug tuo nga mga tiil.Ang paglihok sa bola mao ang pagkat-on: ang katapusang lakang sa paglihok mao ang pagbira sa raketa gamit ang tuo nga tiil (kung gigunitan ang raket gamit ang tuo nga kamot ingon nga ubos nga linya ug gibunalan ang bola).
Panahon karon,tennis nga nagsilbi nga ball machinemaayo nga popular sa merkado alang sa mga magdudula sa tennis, kung interesado sa pagpalit o pagnegosyo, palihug kontaka ang among pabrika direkta:
Oras sa pag-post: Ago-19-2021